高考是人生的一個轉折點，無論是學生還是家長都是很在意的。高考前的最后一個月的時間是很重要的，最后一個月，學校的三輪復習，基本上都已經結束了。最后就是查缺補漏的階段。下面為大家介紹高考前一個月的時間安排。

控制飲食保持健康

由于高三緊張的學習生活，高考前好多考生都會養(yǎng)成晚上熬夜學習的習慣。最后導致考生在晚上比較興奮，白天反而沒有精神。因為高考是在白天進行，所以，在高考前的一個月里，晚上不要熬夜，把訓練集中在白天進行，把自己的最好狀態(tài)調到高考對應的那個時間段。

還有就是好多父母在高考前這段時間都會想方設法地給孩子吃好吃的補身體，但結果往往不盡人意：把身體給補壞了，導致考生臨考恐慌，信心更會受到打擊。建議考生高考前這段時間的飲食不宜與往常有過大的改變，正常健康就好。

高考復習攻略之查漏補缺

高考前一個月已經不適合大量的做題，要有“針對性”的查漏補缺。在之前的復習中，每個科目一定都有對應的筆記本和改錯本。高考的復習資料很多，高考前這段時間從頭復習一遍顯然不太可能，這個時候，就需要改錯本了，請注意，看改錯本的時候，不能簡單的看你的錯題，而要考慮錯題所涉及到的知識點，爭取把知識點進行強化，在高考試卷中出現(xiàn)時，不會出錯。

高考復習攻略之回歸課本

這可是歷屆高考學生們的經驗教訓：不要脫離課本。我們往往喜歡去書店買一本又一本的輔導教材，卻忽略了身邊最有用的資源：各科目的教材，有句話叫做：萬法歸一。高考所有的考題全部來源于課本，甚至有好多題目就是課本習題的，課本就是最好的復習資料。

作為經歷過高考的過來人，以上三點中，我最想和大家分享的是第一點。因為在我高考前遇到了這方面問題，我在高考前一晚失眠了，十分痛苦，可能是因為壓力大，不過還好最后也沒有影響到第二天的考試。所以大家一定要調整好作息時間，考試前盡量放松心情，考試發(fā)揮出自己的最高水平。