2023考研的最佳作息時間表是什么樣的，如何安排考研的學習時間，小編整理了相關信息，希望會對大家有所幫助！ 

考研學習的最佳時間

6:30起床(嚴格執(zhí)行)

6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做

11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽

12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)

13:00——17:00做練習

17:00——17:30跑步速度越快越好，假如條件答應，做一些力量性(啞鈴類)的運動

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00看書、做練習

22：00——23：00鍛煉

23：00——23：30背單詞

23：30——6：30睡覺(嚴格執(zhí)行)

考研如何學習

1.首先要明確目標，就是確定考什么、尤其是專業(yè)課要考什么，不要看錯了專業(yè)書；

2.考研是一個系統(tǒng)性的工作，所以一定要帶著系統(tǒng)性的視角去進行規(guī)劃和復習。這里的系統(tǒng)性指的是從自己的目標出發(fā)，對整體的知識結構、時間計劃有一個體系性的認知。比如數(shù)學，都有哪些大類知識點-對每個知識點有哪些公式-應用的方法這種；構建自己的知識體系，這很重要。

3.掌握好時間和分配。有了系統(tǒng)性的規(guī)劃之后，我們要去進行細致的計劃，然后就是合理地分配時間并且去執(zhí)行。

4.自律。考研復習的時間跨度比較長，不亞于高考的。這么長的時間里在大學很少有人督促，而且還有很多找工作或者其他雜音，自己要注意調整，堅持下去。說起來簡單但是做起來還真的不容易的。

5.可以練習。多做題，多思考。這個對每一門考試都很重要。我們的考研其實還是有很多題型和套路的。只有多做題才能熟悉這些套路，也只有多做題才能把你自己的系統(tǒng)性認知和知識體系固定下來。

考研前需要做什么準備

一、考研前的準備

1、了解考研院校的相關信息：報考專業(yè)的招錄比、錄取人數(shù)、考試科目、培養(yǎng)方向、參考書目、歷年真題。

2、除了考研院校之外，需要了解你所報考的專業(yè)的信息，搜集相關的復習資料，可以通過qq群、考研論壇、微信公眾號、知乎、貼吧等渠道了解。也可以看我們之前的文章，了解更多考研以及考研英語的問題。

3、公共課準備，盡量在考研之前把英語四級、六級過了，雖然四六級是否通過不影響考研，但是英語是個慢工出細活的科目，需要長期積累。通過對四六級的復習，英語也可以得到很大的提高。

二、制定復習計劃

1、搜集資料階段

①1月搜集考研信息，聽一些有關考研如何準備方面的講座。更多的了解考研相關的基礎知識。

②2-3月確定考研目標,聽考研形勢的講座。選擇專業(yè)，全面了解所報專業(yè)的信息。準備開始針對性的復習。

2、第一輪復習（基礎學習階段）

①4-5月第一輪復習，可以報一個春季基礎班，特別是數(shù)學班和英語班。不要急于做模擬試題，著重于基礎的復習。

②6月全面關注考研公共課的考試大綱，購買最新的輔導用書，準備暑期復習。