大學(xué)生的體能測試，是各級院校培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。其中仰臥起坐為大學(xué)女生測試項目，男生則為引體向上。最新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》規(guī)定：大一和大二女生一分鐘仰臥起坐26個為及格；大三和大四女生一分鐘仰臥起坐27個為及格。

大學(xué)體測仰臥起坐合格標準是什么

女生一分鐘仰臥起坐體測標準（單位：次）：

在進行仰臥起坐體測時，學(xué)生需要注意以下幾點：

動作要標準：仰臥起坐的動作要規(guī)范，確保每一次起身時能夠觸及膝蓋或超過膝蓋，并且在放下身體時能夠完全貼合地面。速度要穩(wěn)定：在規(guī)定的時間內(nèi)，學(xué)生需要保持穩(wěn)定的速度來完成仰臥起坐，避 免過快或過慢導(dǎo)致體力透支或成績不達標。呼吸要協(xié)調(diào)：在進行仰臥起坐的過程中，學(xué)生需要協(xié)調(diào)好呼吸，避免憋氣或呼吸急促影響成績。

大學(xué)生體測項目有哪些

1、身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量，占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標準很高。

3、坐位體前屈，占百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應(yīng)注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來說，滿分似乎很不易。

4、立定跳遠，占總成績的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規(guī)范，用力準確可以跳得更遠。

5、50米跑，占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因為是這是爆發(fā)力的測試，所以此項測試成績，精確到小數(shù)點。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應(yīng)該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復(fù)下來。

7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。