大一新生在開學(xué)的時(shí)候都會進(jìn)行軍訓(xùn),這可以說是一項(xiàng)傳統(tǒng)了,幾乎所有的大學(xué)新生都會參加軍訓(xùn)。那么大學(xué)軍訓(xùn)規(guī)定發(fā)型嗎?
一般學(xué)校對于男女學(xué)生頭發(fā)長短都沒有硬性規(guī)定,除非你是國防生,或者學(xué)校專業(yè)有特別嚴(yán)格的要求。 主要是軍訓(xùn)要求著裝整齊。男生的話,只要頭發(fā)不很長應(yīng)該沒什么問題。女生,教官可能會要求把頭發(fā)扎起來,干脆利落一點(diǎn)。
軍訓(xùn)現(xiàn)在是不強(qiáng)制要求剪頭發(fā)的,如果學(xué)校對于軍訓(xùn)頭發(fā)有要求,通常是: 男生不得留長發(fā),大鬢角和胡須,帽檐下頭發(fā)不得超過2.5厘米,后頸上方以食指與中指夾緊后頭發(fā)不超過手指為準(zhǔn),女生發(fā)辮不得過肩,以戴上帽子后帽檐下無碎發(fā)披散為準(zhǔn)。
1、皮膚損傷
皮膚損傷是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象,在高溫下活動,容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡,如果本身皮膚就有炎癥,更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲,盡可能讓衣服遮住身體的大部分,以防止發(fā)生曬傷。
訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉,不要讓身上積汗液,這樣有利于保護(hù)皮膚。防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)。
在皮膚裸露部位,室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能,雖然軍訓(xùn)不用下水,但大量出汗可能沖走防曬霜,所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶,每隔幾小時(shí)涂抹一次。
如果日曬很嚴(yán)重,晚上回寢室以后,還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱,有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實(shí)施冰敷,如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。
軍訓(xùn)間隙,不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露 天高溫下奔跑嬉戲,這樣很容易導(dǎo)致過度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
2、頭暈眼花
軍訓(xùn)時(shí),如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
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