上12休24就是上一天，休息一天一夜，以此類推下去，其實就是上個白班，然后上個夜班，然后再上個白班。比如8月1日你從早上8點到1號晚上8點，然后休息，2號晚上8點上到3號早上8點，然后休息，4號早上8點到4號晚上8點，以此類推。

上12小時休24是三班兩運轉(zhuǎn)。三班兩運轉(zhuǎn)通常指工廠里的工作制度，工廠因為需要趕貨而不能停止生產(chǎn)運作，因此出現(xiàn)了人員調(diào)換的三班兩運轉(zhuǎn)，或者出現(xiàn)在公司，一般電商職位需要時時刻刻有人在接單，從而也會出現(xiàn)三班兩運轉(zhuǎn)的公司制度。

上12休24的優(yōu)點：

1、最大化的保證了設(shè)備的運轉(zhuǎn)時間，可以保證設(shè)備7×24運行。2、減少人員數(shù)量，提高員工使用率。

上12休24的缺點：

1、每個班工作時間較長，人員勞動強度較大。2、轉(zhuǎn)班較為頻繁，工人不容易適應(yīng)。3、人員工作時間長，加班費支出較多。